GYMNASTIQUE VOLONTAIRE ARÈS

Bienvenue à Vis-ta-Gym, association de Gymnastique Volontaire d'Arès

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VIS TA GYM  

  

HORAIRES  DES COURS

 

 

JOURS

HORAIRES COURS LIEUX ANIMATRICES

LUNDI

9h30 à 10h30

10h45 à 12h15

18h30 à 19h30
 

Gym'  Tonic

 Marche Nordique + Acti' Marh'

Gym'  Tonic
 

Salle des Sports

Saint Brice

Salle des Sports
 

Sandrine

Sandrine

Christine
 

MARDI

  14h00 à 15h00

14h00 à 15h00

15h00 à 16h00

17h30 à 18h30
 

Pilâtes

Pilâtes

Gym' Technique douce

Stretching
 

Dojo

Salle Tennis de table

Dojo

Salle Tennis de table
 

Sandrine

Carole

Sandrine

Siriane
 

MERCREDI

18h30 à 19h30 Pilâtes Dojo

Patricia

JEUDI   9h30 à 10h30

10h35 à 11h35

18h30 à 19h30

19h30 à 20h30
 

Gym'  Tonic

Gym' Technique douce

Gym'  Tonic

Pilâtes
 

Salle des Sports

Salle des Sports

Salle des Sports

Salle des Sports
 

Sandrine

Sandrine

Patricia

Martine
 

VENDREDI   14h00 à 15h00 Stretching Dojo Sandrine

 

 - Pas de cours pendant les vacances scolaires

 

- Deux cours gratuits d'essai pour les nouveaux adhérents

 

Télécharger les horaires des cours

 

 

  La Gymnastique Volontaire ?  

 

 

La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupe d’activités physiques diversifiées organisées en séances. Les exercices dynamiques et variés construits à partir de différentes techniques (fitness, danse latino, stretching, gym douce, abdos fessiers sports plein air...) composent ces séances.

C’est une pratique non compétitive qui est accessible à tout public. Elle sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être ainsi que les relations sociales.

La spécificité de l’EPGV est de permettre d’accompagner chaque personne dans ses démarches grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.

 

 
 

PRESENTATION DES ANIMATRICES

Sandrine CHARLOT.

 

Animatrice A2 option adultes et seniors en salle.
Activités plein air: Acti' March' et Marche Nordique.
Tutorat (permettant de participer sur le terrain à la formation d'un stagiaire).
Pilate fondamental et petit matériel.
Exerce au Club depuis 1988.

 

Martine PRIDA

 

Instructeur Pilates depuis 2008.
Certification  2018 - Fispro Genève
Pilates et rotation 
Science du mouvement le rôle des fascias dans la méthode Pilates 
Certification 2019 - Fistrop Genève
Spiraldynamik dans La méthode Pilates
Certification Postural Ball 
Exerce au Club depuis 2015

Carole PRIDA



Animateur de loisirs sportif option Activités gymnique d'entretien et d'expression le 28/09/2008 à Montreuil sous bois.
LF'PILATES MATWORK I le 28/06/2015 à Saint Avertin.
Exerce au Club depuis 2017.

 

Siriane COTTENCEAU

 

Animateur de loisirs sportif option Activités gymnique d'entretien et d'expression (Toulouse)

Certification Pilates en 2018

Exerce au Club depuis 2017

 

Patricia COUVET

Educateur sportif
Certification Pilates fondamental, intermédiaire, avancé.
Femme enceinte et sénior
Pilates thérapie, petit matériel, one to one - LEADERFIT Paris.
Exerce au Club depuis 2018

 

Christine LESTOQUOY

 

BPJEPS
Activités gymniques de la forme et de la force.
Mention : Forme en cours collectifs.
Exerce au Club depuis 2018

 

 

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 VIS-TA-GYM ARÈS - Gymnastique Volontaire - 7 Rue Pierre Paulhiac - 33740 Arès - Email :  Pour nous contacter